こんにちは！アラサー主婦のたまごです💪

最近日中は少し暖かくて、そろそろ春かな…？って思ったら、夜寒すぎませんか！？
この寒暖差風邪引いちゃう😭みなさんが健康で過ごせますように！！😭


ところで最近、私は新しいパソコン選びに心躍らせてます♪
主にブログ用で、持ち運んで外でも書きたいから軽めのデザインがいいなーなんて。

そんなこんなで色々回ってるんですが、どこの電気屋さんも新生活応援フェアやっててとっても賑やかでわくわくしますね！🎉
これまでのパソコンは、電気屋さんのおすすめ一択！って感じでしたが、今回は盛大に悩もうと思います！🤔



さーて本題、今回のテーマはダイエット記録でございます🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️

私は典型的なダイエッター（効果でないタイプ）でありまして、現在進行系でダイエットしてます😭
なのに😭日々厚みを増す皮下脂肪…なんで！？！？！？！？

こうなったら！ということで、心機一転やり直します！🎊
せっかくなのでここで決意表明を🔥

今回参考にしたのはこちら。
スリム美人の生活習慣を真似したら　１年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ)

作者のぽんさんは、太りすぎて便座を割ってしまったそうで😂
実際測ったら95kg…そりゃ割れてもおかしくない、かも？笑

そこでダイエットを決意されたそうなのですが、とりあえず登録したアプリでダイエット記録を読んでいるうちに、
・おデブの習慣と美人の習慣がある
・美人習慣を真似すれば自分も痩せれるのではないか？
という発見をされ、そこからおデブと美人の特徴を調べ上げ、理想の美人になるべく奮闘するのでした。

この本を元に、これから取り組む内容はというと…　
①言い訳せず自覚する
←本当に難しいけど大事！！！私はいつも言い訳しちゃう…
②理想と現実を書き出す
←今日やってみました！
現実は散々だけど、それだけ成長の余白があるということで、ね😭
③今できることから実行！
　美人になったつもり生活スタートです！

具体的にはこんなところかな。
・太っててもできる美人になる！（爪とか髪とかね）
・食事は脂質抑えてたんぱく質取ることを重視。
・運動は、毎日宅トレ動画をやって、時間がある日にリングフィット。
　リングフィットは週2、3でゆるく続けたい。

栄養素って難しいですよね…
一応食事記録（だいぶ甘い）はやっていて、最近はこんな感じ↓

これでもたんぱく質取るようにしてるんですけど…難しすぎる！！うまくいきません😭
脂質減らせばたんぱく質はもっと減ってしまうし、逆もしかり。
食材を見直していかないとなぁ🤔

ということで心機一転！今日から早速頑張ってみます！


最近決意表明投稿が多くて、「お前ほんとにできるんかー！？」って感じですね…
自分でもちょっと思ってます笑

ブログもそうですが、最近始めたことが多いので、しばらく頑張ってみて少しずつ自分の成長につながればいいな〜と思っている今日このごろです。（自分に対する期待値高めでちょっと恥ずかしい…）
失敗しても成功しても、そんな過程もご報告できたら嬉しいです！✨

ということで、しばらくは色々様子見が続きますが、お付き合いくださいませ😌

サクッとですが、今日はここまで。
今日もありがとうございました🙌🙌🙌